在2023年10月26日体重纪录（没有日志纪录）
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89.4 公斤
最近减少: 16.3 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1292 千卡
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脂肪: 44.05克 | 蛋白质: 34.38克 | 碳水物: 198.49克.
早餐: Trader Joe's Kimchi & Tofu Soup , Blueberries , Planet Oat Oatmilk, Trader Joe's High Fiber Cereal. 午餐: Trader Joe's Thai Style Massaman Chicken. 晚餐: Hidden Valley Ranch Salad Dressing, Arugula Lettuce, Ragu Old World Style Sauce Flavored with Meat, Rigatoni. 小食/其他: Pumpkin Muffin, Kroger Sugar Cookie. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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