在2023年10月26日体重纪录（没有日志纪录）
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73.8 公斤
最近减少: 30.2 公斤.
还有: 11.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1524 千卡
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脂肪: 62.81克 | 蛋白质: 90.65克 | 碳水物: 149.63克.
早餐: Aldi Cashewkerne, Steiskal Dinkelvollkorn, Hofmaier Hähnchenbrust, Philadelphia Balance, Milch 1,5%. 午餐: Strauchtomaten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Metzger Schweinehals, Bellasan Färber-Distelöl, Edeka Romanasalat. 晚餐: Mucci Konfekt, Bio Primo Getrocknete, Entsteinte Pflaumen, Gut & Günstig Räucher Lachs, Philadelphia Balance, REWE Beste Wahl Kartoffelbrot. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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