在2023年10月26日体重纪录（没有日志纪录）
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39.8 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1026 千卡
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脂肪: 41.51克 | 蛋白质: 48.14克 | 碳水物: 119.66克.
早餐: Çay (Demlenmiş), Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Yumurta Sarısı, Yumurta Beyazı. 午餐: Tavuk Çorbası. 晚餐: Çoban Salatası, Dana Etinden Yapılan Köfte, Tam Buğday Ekmeği, Salçalı Makarna, Patates Püresi. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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