在2023年10月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.1 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2111 千卡
|
脂肪: 68.42克 | 蛋白质: 205.99克 | 碳水物: 156.58克.
早餐: Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Now Foods Омега-3, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авокадо Авокадо, Образ Жизни Семена Чиа, Магнит Банан, Компас Здоровья Семена Льна Коричневого. 午餐: Dial Export Масло Рыжиковое, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Окунь Речной, Карп Запеченный. 晚餐: Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Магнит Банан, Роскар Яичный Желток, АТАК Яичный Белок. 小食/其他: Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Моя Цена Клубника Замороженная, Магнит Желатин Пищевой, Магнит Яблоки Новый Урожай. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__的体重历史
|