在2023年10月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.4 公斤
最近减少: 18.4 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2206 千卡
|
脂肪: 50.25克 | 蛋白质: 71.17克 | 碳水物: 159.71克.
早餐: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Кофе, Самокат Чиабатта, Milford Сахарозаменитель, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Самокат Тунец. 午餐: Лукашинские Томаты, Самокат Котлеты Самокат Рыбные, Замороженные, Перловка Отварная. 晚餐: Монастырская Трапеза Вино Белое Сухое, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Болоньезе. 小食/其他: Дубки Шпикачки Премиум, Самокат Чиабатта, Самокат Тунец, Воронцовские Сухарики Холодец и Хрен, ESSA Пиво, RIOBA Шоколад Темный. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|