在2023年10月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.3 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 16.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1008 千卡
|
脂肪: 27.10克 | 蛋白质: 49.44克 | 碳水物: 141.05克.
早餐: Помидоры, Добрый Сок Яблоко Черноплодная Рябина Вишня, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 20%, Поджаренный Хлеб, Дикси Яблоки Голден, Свитлогорье Творог Мягкий 4%. 午餐: Добрый Сок Яблоко Черноплодная Рябина Вишня, Leor Морковь Пикантная, Авокадо Авокадо, Сметана, Огурец (с Кожурой), Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Котлеты из Куриной Грудки. 晚餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. 小食/其他: Азовская Кондитерская Фабрика Мини Карамель NANO BONS, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|