在2023年10月26日体重纪录（没有日志纪录）
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59 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1078 千卡
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脂肪: 50.00克 | 蛋白质: 73.40克 | 碳水物: 85.01克.
早餐: Zeytin, Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Keten Tohumu. 午餐: Üzüm, Sade Kek, Poğaça. 晚餐: Taze Fasulye, Çoban Salatası, Dana Eti. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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