在2023年10月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.7 公斤
最近减少: 11.6 公斤.
还有: 10.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1505 千卡
|
脂肪: 56.45克 | 蛋白质: 115.77克 | 碳水物: 135.23克.
早餐: Пятерочка Груша Сезонная, Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Коломенское Батон Нарезной, Староминский Сыродел Сыр Гауда, Молочные Продукты Пушкиногорья Сметана 15%, Сырники Олесяв84, Белый Город Молоко 2,5%. 午餐: Белый Город Молоко 2,5%, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Печень Трески, Коломенское Батон Нарезной, Красная Цена Хрен Столовый, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, ВкусВилл Говядина Отварная, Подсолнечное Масло, Капуста Белокочанная. 晚餐: Юбилейное Печенье Традиционное, Белый Город Молоко 2,5%, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Пятерочка Яблоко Сезонное , Помидоры, Кальмар Отварной. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|