在2023年10月26日体重纪录（没有日志纪录）
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68.8 公斤
最近减少: 15.2 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1860 千卡
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脂肪: 105.47克 | 蛋白质: 121.70克 | 碳水物: 106.92克.
早餐: Feigen, Buko Garten-Kräuter, Ei, Landkrone Bio Veganer Block, Gurke (mit Schale). 晚餐: Alnatura Kichererbsenmehl, Gut & Günstig Feta, Tomatenmark, Edeka Rinderhackfleisch, Edeka Spitzkohl, Rapsöl. 小食/其他: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Ehrmann High Protein Joghurt Mango , Milbona High Protein Pudding Schoko. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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