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Kein wiegen für ne kleine Ewigkeit, keine Zeit für Sport, viel arbeiten und ca 1800-200 kcal am Tag, durchschnittliche Schritte pro Tag 12000.....umso mehr freu ich mich darüber
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100.4 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1223 千卡
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脂肪: 66.25克 | 蛋白质: 36.40克 | 碳水物: 118.02克.
早餐: Rama Rama mit Butter, Der Grüne Altenburger Ziegen-Camembert, Aldi Brötchen. 午餐: Maggi Rahmsauce, Pfanni Stampfkartoffeln, Ja! Fleischwurst. 小食/其他: Haribo Lakritz Schnecken, Lorenz Chipsletten, Grabower Schaumzuckerwaffeln. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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