在2023年10月26日体重纪录(没有日志纪录)
|
98.1 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 13.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1206 千卡
|
脂肪: 66.33克 | 蛋白质: 55.93克 | 碳水物: 95.26克.
早餐: Окей Сливки 10%, President Творожный Сыр с Травами, Красноярский Хлеб Хлеб Аппетитный , Окей Грудка Куриная Копченая, Запеканка с Крахмалом, Сметана 20%. 午餐: Рис, Лук, Помидоры, ВкусВилл Фарш Говядина и Свинина, Болгарский Перец. 晚餐: Магнит Банан, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. 小食/其他: Конти Конфеты Золотая Лилия, Essen Конфеты Truffle Milk. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|