在2023年10月26日体重纪录(没有日志纪录)
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72.5 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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888 千卡
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脂肪: 35.72克 | 蛋白质: 40.65克 | 碳水物: 104.78克.
早餐: Сметана 15%, Творог 5%, Банан. 午餐: Хлеб, Капустный Салат, Котлета Говяжья. 晚餐: Щи с Курицей. 小食/其他: Акконд Слимо. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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