在2023年10月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
91.4 公斤
最近减少: 17.6 公斤.
还有: 17.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1234 千卡
|
脂肪: 40.68克 | 蛋白质: 64.27克 | 碳水物: 152.70克.
早餐: Кофе с Молоком, Макдоналдс Мёд , Белый Хлеб, Простоквашино Кефир 1%, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный. 午餐: Приготовленная Квашеная Капуста, Гурман Пельмени со Свининой, Говядиной , Сметана 15%. 小食/其他: Конфета, Яблоко Зеленое, Протеин Бар Протеиновый Батончик Манго. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|