在2023年10月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.4 公斤
最近减少: 15.6 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1131 千卡
|
脂肪: 34.06克 | 蛋白质: 96.68克 | 碳水物: 113.92克.
早餐: Магнит Банан, Кофе, Помидоры, Огурец, Жареное Яйцо, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Тунец в Масле (Консервы). 午餐: Кофе, Куриная Грудка Вареная, Гречка Отварная. 晚餐: Бахетле Минтай Жареный в Панировке. 小食/其他: Мандарин, Dr. Korner Хлебец Лимонный. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|
|
|