在2023年10月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
107.7 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 32.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1596 千卡
|
脂肪: 36.85克 | 蛋白质: 56.74克 | 碳水物: 257.44克.
早餐: Сады Придонья Пюре Яблоко-Груша-Слива, Кофе (из Молотых Зерен), Овсянка Ленивая с Вишней. 午餐: Огурец (с Кожурой), Пекарня Суворов Хлеб Украинский , Картофель Отварной. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Пекарня Суворов Хлеб Украинский , Суп Овощной с Фрикадельками из Индейки. 小食/其他: Fitness Кондитерская Напиток Белковый Сухой, не Молоко Овсяное Ванильное, Барinoff Сироп Кокос, Coffee Like Латте (300мл). 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|