在2015年04月10日体重纪录（没有日志纪录）
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78.5 公斤
最近减少: 11.7 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1844 千卡
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脂肪: 78.35克 | 蛋白质: 79.76克 | 碳水物: 210.45克.
早餐: Twix Twix (25g), Thomy Remoulade, Butter, Baguette, Breakfast Coffee, Gekochtes Ei, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett). 晚餐: Zwiebeln, Butter, Gebratenes Schweinekotelett, Weiße Champignons (Gebraten). 小食/其他: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Haribo Cola Fläschchen . 更多的......
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2489 千卡
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运动:
家务 - 4 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 2 小时, 休息 - 10 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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