|
Geen nee kunnen zeggen is niet altijd eet gerelateerd. 😵💫😵💫😵💫 Eigenlijk werk ik maximaal 2x 2 uur per week, en langzaam opbouwen… Nu val deze week daarnaast 5x 1 tot 5 uur in.
|
88 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1336 千卡
|
脂肪: 65.72克 | 蛋白质: 73.48克 | 碳水物: 118.14克.
午餐: AH Ongebrande Amandelen , Lassie Toverrijst (Gekookt), Sperziebonen, Appel, De Zaanse Hoeve Crème Fraiche, AH Rundergehakt Mager, Gekookte Linzen. 晚餐: AH Ongebrande Amandelen, Gekookte Linzen, Sperziebonen, Appel, De Zaanse Hoeve Crème Fraiche, AH Rundergehakt Mager, Lassie Toverrijst (Gekookt). 更多的......
|
稳定体重
|
 评论
Je moet echt om jezelf denken hoor! Hoe klote het ook is, jas aan en gaan.
2023年10月25日 会员：: keto_danny
|
2023年10月25日 会员：: Dappere-Dodo
|
Soms is het gewoon zo confronterend hoe veel je hébt gekund, hoe weinig je nu (nog steeds) kunt, en hoe ziek je bent geweest etc… En het moeilijkst wat ik in mijn leven heb moeten doen is toegeven dat iets mij niet lukt. 😳 Ik hou mij maar vast aan het feit dat ik niet snel op geef. Ooit zal ik weer mijn eigen ik zijn. Of zelfs nóg beter. 🥰
2023年10月25日 会员：: Dappere-Dodo
|
Gewoon voor Inge 2.0 gaan! Geef het tijd 😘🥰
2023年10月25日 会员：: keto_danny
|
Yes, volhouden tot die Dappere Dodo Remastered versie volledig geïnstalleerd is 💪
2023年10月25日 会员：: pieterjanpoepjes
|
2023年10月26日 会员：: Dappere-Dodo
|
Trots op je zoals je je iedere keer weer weet te zetten tot de volgende stap. Inderdaad op naar Inge 2.0 of Remastered💪🏻💪🏻💪🏻💜
2023年10月26日 会员：: claudet57
|
Je kunt het Inge. Ga ervoor. Maar pas op jezelf en eh nee is ook een volwaardig antwoord. Als het niet kan kan het niet. Lieve meid Er is er maar 1 van jou he. Voor je baas is het makkelijker dan voor jou.
Ga voor jezelf Inge. 💐💐
|
2023年10月26日 会员：: Dappere-Dodo
|
Tijd voor die Inge Unchained Edition 6.9
|
|
|