在2015年04月10日体重纪录（没有日志纪录）
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103.7 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 40.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2330 千卡
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脂肪: 107.03克 | 蛋白质: 204.83克 | 碳水物: 69.41克.
早餐: Red Onions, Market Pantry Heavy Whipping Cream, Coffee, American Cheese, Fried Egg. 午餐: Peanuts in Shell (Shell Not Eaten), Texas Roadhouse Steamed Broccoli, Texas Roadhouse New York Strip Steak (12 oz), Texas Roadhouse Side Salad. 晚餐: Great Value French Style Cut Green Beans, Philadelphia Regular Cream Cheese, Skinless Chicken Breast. 小食/其他: Barefoot Moscato, Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened, Quest Peanut Butter Protein Powder, Macadamia Nuts. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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healthier-step-by-step的体重历史
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