在2023年10月24日体重纪录（没有日志纪录）
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95 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 40 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1915 千卡
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脂肪: 73.89克 | 蛋白质: 114.95克 | 碳水物: 195.30克.
早餐: Tropicana Slim Almond Drink, Sari Roti Roti Tawar Milky Soft. 午餐: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Sari Roti Roti Tawar Milky Soft. 晚餐: Nasi Putih, Ayam Goreng. 小食/其他: Bakso dengan Saus (Campuran). 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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