在2023年10月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
47 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1226 千卡
|
脂肪: 45.00克 | 蛋白质: 65.00克 | 碳水物: 137.37克.
早餐: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Банан, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Tuc Крекер с Сыром. 午餐: ВкусВилл Океаника Омега-3 - 90%, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Штурман КФ Горбуша Филе на Коже, Моя Цена Картофель Фри, Bonduelle Летнее Трио. 晚餐: Экокультура Томаты Черри, Botanica Микс Зелени Салатный, Maggi Горячая Кружка Грибная с Сухариками. 小食/其他: Alpen Gold Солёный Арахис и Крекер, Tuc Крекер с Сыром. 更多的......
|
一星期增加1.0 公斤
|