在2023年10月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.5 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2104 千卡
|
脂肪: 54.00克 | 蛋白质: 106.08克 | 碳水物: 282.84克.
早餐: Protein Rex Протеиновый Батончик Ягодный Пай, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Protein Rex Протеиновый Батончик Ягодный Пай, ВкусВилл Манго, Ашан Кокосовая Стружка, Alpro Barista Coconut, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, DopDrops Shoko White Coconut Butter, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Лукоморье Икра Горбуши, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Тоффи, Жизнь Март Булочка Ржаная. 午餐: Бековский Малиновый Зефир, ВкусВилл Овощи Весенние Смесь Быстрозамороженная , Агро-Альянс Бурый Рис, Premier Of Taste Форель Стейк. 晚餐: Maitre Варенье из Лесной Земляники. 小食/其他: Alpro Barista Coconut, ВкусВилл Манго, DopDrops Shoko White Coconut Butter, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Ашан Кокосовая Стружка, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Bombbar Protein Chips Milk Chocolate. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|