在2023年10月25日体重纪录(没有日志纪录)
|
74.1 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1267 千卡
|
脂肪: 75.46克 | 蛋白质: 62.80克 | 碳水物: 81.54克.
早餐: Холодный Кофе со Сливками, Обычный Майонез, Вареное Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо. 午餐: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Белоручка Салат из Кукурузы с Крабовыми Палочками. 晚餐: Здорово Слайсы, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Винегрет, Хурма. 小食/其他: Говядина Отварная, SPAR Брюшки Лосося Слабосоленые , Язык Свиной Отварной. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|