在2023年10月25日体重纪录（没有日志纪录）
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86.5 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1269 千卡
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脂肪: 36.11克 | 蛋白质: 43.32克 | 碳水物: 200.17克.
早餐: Kaffee mit Milch und Zucker, Pflaumen, Aldi H-Milch 1,5%, Zirkulin Flohsamenschalen , Kölln Müsli Knusper Joghurt Himbeer. 午餐: Almighurt Nektarine Florida-Orange, Hofmaier Edelsalami, Mandarine, Äpfel. 晚餐: Aldi Apfelsaft, Parmesan (Gerieben), Mondo Italiano Nudelsauce Arrabbiata, Nudeln (Gekocht), Italienisches Salatdressing, Eisbergsalat. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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