在2023年10月25日体重纪录（没有日志纪录）
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75.9 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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851 千卡
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脂肪: 8.30克 | 蛋白质: 24.08克 | 碳水物: 178.86克.
早餐: Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Polenghi Requeijão Cremoso Light, Pullman Pão de Forma, Red Bull Energético Frutas Tropicais. 午餐: Picolé, Qualitá Tâmara Seca sem Caroço , Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Polenghi Requeijão Cremoso Light, Pullman Pão de Forma. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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