在2023年10月25日体重纪录（没有日志纪录）
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90.7 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 11.3 公斤.
饮食准则: 低.
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3065 千卡
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脂肪: 258.96克 | 蛋白质: 95.96克 | 碳水物: 88.18克.
午餐: Butter (Salted), Breakfast - Flax Muffin, Pepsi Diet Pepsi (Can), Compliments Naturally Smoked Bacon, Fried Egg. 晚餐: Onions, Lettuce, pickles, Compliments Naturally Smoked Bacon, Kraft Cheese Slice, Hellmann's Olive Oil Mayonnaise, French's Classic Yellow Mustard, Ground Beef (75% Lean / 25% Fat), Tomatoes. 小食/其他: Lindt Excellence 70% Cacao, Lindt Excellence Roasted Almond, Great Value Roasted and Salted Almonds, Great Value Roasted & Salted Cashews. 更多的......
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2537 千卡
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运动:
Sawing Wood - 30 分钟, 站立 - 50 分钟, 休息 - 17 小时 和 13 分钟, 睡眠 - 5 小时 和 12 分钟, 烹饪 - 15 分钟. 更多的......
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稳定体重
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