在2023年10月25日体重纪录(没有日志纪录)
|
64.1 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1315 千卡
|
脂肪: 56.12克 | 蛋白质: 79.47克 | 碳水物: 129.56克.
早餐: Ореховая Лавка Арахисовая Паста, Кофе с Сахаром, Азбука Вкуса Яйцо Отварное, Помидоры, Северное Молоко Сиртаки, Fish House Тунец Рубленный в Масле, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. 午餐: Помидоры Черри, Картофель Тушеный с Мясом, Ореховая Лавка Арахисовая Паста. 晚餐: Мореслав Мойва Холодного Копчения, Картофель Отварной, Вкуснотеево Сметана 20%, Свекла Вареная. 小食/其他: Намажь Орех Арахисовая Паста Классическая, SPAR Сырники Домашние. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|