在2023年10月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
60 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1494 千卡
|
脂肪: 59.62克 | 蛋白质: 117.22克 | 碳水物: 120.31克.
早餐: Solvie Печенье Протеиновое Апельсиновое, Глазированное Молочным Шоколадом, без Сахара, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Тыква, Увелка Пшено Шлифованное в Пакетиках. 午餐: Новотерская Минеральная Вода, Домик в деревне Молоко 3,2%, Chikalab Chika Layers Crispy Cookies, Пятерочка Яблоко Красное , Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, La Tourangelle Масло Авокадо, Тыква, Ашан Шампиньоны, Лук, Помидоры, Fish House Печень Трески Натуральная, Grovo Удобное Яйцо Белок, Яйцо. 晚餐: Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Щедрые Хлебцы Бородинские, Савушкин Продукт Творог 1%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. 更多的......
|
一星期增加7.7 公斤
|
|
|