在2023年10月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.4 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1480 千卡
|
脂肪: 49.66克 | 蛋白质: 114.41克 | 碳水物: 143.93克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Solvie Батончик Пломбир, Помидоры, Aroy-D Сладкий Соус Чили для Курицы, Тыква, La Tourangelle Масло Авокадо, Болгарский Перец, Куриное Филе. 午餐: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Помидоры, Fish House Печень Трески Натуральная, SPAR Куриные Сердечки с Овощами, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). 晚餐: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, ВкусВилл Манго, Домик в деревне Кефир 1%. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|