在2023年10月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.4 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1356 千卡
|
脂肪: 68.69克 | 蛋白质: 117.77克 | 碳水物: 75.90克.
早餐: Домик в деревне Молоко 3,2%, Solvie Печенье Протеиновое Апельсиновое, Глазированное Молочным Шоколадом, без Сахара, Новотерская Минеральная Вода, NL International Масло Авокадо, Помидоры, Fish House Печень Трески Натуральная, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Grovo Удобное Яйцо Белок, Яйцо, Болгарский Перец, Лук, Ашан Шампиньоны. 午餐: Домик в деревне Молоко 3,2%, Snickers Сникерс, Простоквашино Сметана 15%, Креветки (Вареные или на Пару), Тыква. 晚餐: Пятерочка Груша Сезонная , Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Простоквашино Сметана 15%. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|