|
Ог 104
ОПГ 85
От 89
Ож 108
Об 114
Он 64
Ои 40,5
Ор 33
|
83.2 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1450 千卡
|
脂肪: 86.13克 | 蛋白质: 55.66克 | 碳水物: 119.66克.
早餐: Аисфер Правильное Молоко 3,2-4%. 午餐: Малиновое Варенье, ВкусВилл Варенье Малиновое, Грецкие Орехи, ВкусВилл Сыр Белпер Кноле, Минтай Жареный, Увелка Рис Пропаренный Отварной. 晚餐: Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Омлет с Молоком, ВкусВилл Масло Топленое, Брокколи на Пару. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|