在2023年10月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.9 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 23.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1733 千卡
|
脂肪: 147.58克 | 蛋白质: 77.24克 | 碳水物: 20.13克.
早餐: МКС Масло Сливочное 72,5%, Светофор Сыр Сметанковый 55%, Parmalat Сливки 35%. 午餐: 137 Degrees Almond Milk Unsweetened, Ярче Масло Сливочное 82,5%, Сыр Чеддер, Яйцо, МКС Масло Сливочное 72,5%, Спасибо Еда Хлеб Темный с Тмином. 晚餐: Добрый День Оливковое Масло для Салатов, Благовещенский Молочный Комбинат Кефир 3,2%, Fun Food Смесь Семян для Салата, Огурец (с Кожурой), Выборжец Свежий Салат Фриллис, Джюгас Сыр Пармезан, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|