在2023年10月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
81 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1538 千卡
|
脂肪: 66.91克 | 蛋白质: 119.40克 | 碳水物: 118.63克.
早餐: Староминский Сыродел Сыр Гауда, Печень Трески, Вареное Яйцо, Ламбер Сыр Легкий, Коломенское Батон Нарезной, Стары Менск Молоко 2%. 午餐: Стары Менск Молоко 2%, Староминский Сыродел Сыр Гауда, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Красная Цена Хрен Столовый, Помидоры, Печень Свиная Жареная. 晚餐: Морковь, Капуста Белокочанная, Стары Менск Молоко 2%, Сердце Свиное Вареное. 小食/其他: Чернослив, Пятерочка Яблоко Сезонное. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|