在2023年10月25日体重纪录(没有日志纪录)
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87.3 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1342 千卡
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脂肪: 47.69克 | 蛋白质: 53.91克 | 碳水物: 177.59克.
早餐: Dr. Oetker Paradies Creme Schokolade, Milsani Deutsche Markenbutter, Barbarossa Bäckerei Saftkornbrot, Aldi Kasselerbraten, Thomy Scharfer Senf, Barbarossa Bäckerei Saftkornbrot, Aldi Kondensmilch 4%. 午餐: Lorenz Salzstangen. 晚餐: Haribo Lakritzschnecke, GutBio Goldhirse, Zucchini, Aldi Rote Paprika, Möhren, Lauchzwiebeln, Penny Markt Snacktomaten, Penny Markt Hinterschinken, Devina Snack Würfel, Bamboo Garden Tandoori-Paste, Bio Natives Oliven Öl Extra, REWE Feine Welt Gemüse Fond, Haribo Lakritzschnecke, Lindt Lindor Kugel Rot. 小食/其他: Elstar, Möhren. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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