在2023年10月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
96.4 公斤
最近减少: 38.4 公斤.
还有: 16.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1599 千卡
|
脂肪: 53.16克 | 蛋白质: 125.02克 | 碳水物: 153.77克.
早餐: ЗОЖ Хлеб Пшенично-Ржаной, Kinder Пирожное Бисквитное с Молочной Начинкой, Лебедянь Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Форель Радужная Малосоленая, Green Ray Горошек Молодой без Сахара, Яйцо, Leor Свекла Вареная. 午餐: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Сезонное , Leor Свекла Вареная, Белая Дача Пряная Руккола, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. 晚餐: Сухие Жареные Орехи Кешью, Пятерочка Апельсин, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|