在2023年10月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
54 公斤
最近减少: 43 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1012 千卡
|
脂肪: 24.38克 | 蛋白质: 97.74克 | 碳水物: 92.85克.
早餐: Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Fit Parad Сироп Низкокалорийный со Стевией Карамель, Село Зелёное Творог Обезжиренный с Сохранённой Структурой Зерна, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, не Молоко Миндальное Молоко. 午餐: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Fit Active Caramel Syrup, Корица, Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Ситно Мука, Alpro Кокосовое Молоко , Зеленая Линия Яичный Белок, Яйцо Куриное, Морковь. 晚餐: Соевый Соус (Сею), Kultlab Kult Bar Кокосовый Мусс, Жизнь Март Ролл Сливочный с Лососем. 小食/其他: Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Fit Parad Сироп Низкокалорийный со Стевией Карамель, Ne Moloko Напиток Миндальный Barista, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|