在2023年10月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.1 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1702 千卡
|
脂肪: 64.84克 | 蛋白质: 100.33克 | 碳水物: 183.97克.
早餐: Helcom Оливковое Масло Extra Virgin, Нежинская Масло Сливочное 72,5%, Колос Хлеб, Natura Моцарелла, Жареное Яйцо. 午餐: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Помидоры Черри, Helcom Оливковое Масло Extra Virgin, Velli Суп Итальянский с Мелкой Пастой, Ярмарка Булгур в Пакетиках, Пава Пава Мякоть Индейки. 晚餐: Зеленый Лук, Помидоры Черри, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Травяной Чай, Лето Укроп Свежий, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Helcom Оливковое Масло Extra Virgin, Пекинская Капуста, Сладкий Красный Перец, Бухта Изобилия Фарш Трески, Ярмарка Кускус. 小食/其他: ОАО Молоко Ряженка. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|