在2023年10月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.1 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1170 千卡
|
脂肪: 44.74克 | 蛋白质: 90.72克 | 碳水物: 90.48克.
早餐: Дары Океана Форель Холодного Копчения , Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ашан Киви. 午餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Щедрый Год Гречка в Пакетиках. 晚餐: Fish House Горбуша Натуральная, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Макдоналдс Американо, Яблоко Зеленое, Миндаль Миндаль. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|