在2023年10月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.7 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1279 千卡
|
脂肪: 75.33克 | 蛋白质: 53.35克 | 碳水物: 101.66克.
早餐: Marketplace Банановый Раф, Кофе (Растворимый), Бабаевский Горький Шоколад 75%. 午餐: Свинина Тушеная, Борщ со Свининой, Мандарины. 晚餐: Гранат, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Адыгейский, Морковь по-Корейски, Ермолино Котлеты Домашние с Чесноком, Яичница. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|