在2023年10月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.7 公斤
最近减少: 51.3 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2907 千卡
|
脂肪: 130.41克 | 蛋白质: 214.82克 | 碳水物: 205.62克.
早餐: Kanamestari Maustamaton Broilerin Minuuttileike, Vaasan Koulunäkki Kunto, Keiju Alentaja Margariini 60, Fazer Amica Juuressosekeitto, VegeSun Tumma Soijarouhe. 午餐: Valio Aamupala 5%, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Olo Creative Kitchen Kurpitsakeitto, Kanamestari Maustamaton Broilerin Minuuttileike. 晚餐: Pirkka Wokvihannekset, Kivikylän Kotipalvaamo Löylylenkki. 小食/其他: Kanamestari Maustamaton Broilerin Minuuttileike, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Keiju Alentaja Margariini 60, Star Nutrition Supreme Night-Time Protein, Pensasmustikka, Omenasose (Makeuttamaton), Pohjolan Meijeri Rasvaton Laktoositon Maitorahka, Kanamestari Maustamaton Broilerin Minuuttileike, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Keiju Alentaja Margariini 60. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|