在2023年10月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.6 公斤
最近减少: 24.4 公斤.
还有: 12.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
955 千卡
|
脂肪: 40.30克 | 蛋白质: 99.74克 | 碳水物: 51.14克.
早餐: Свекла Вареная, Курица Вареная, Sen Soy Терияки, Светаево Сыр Лёгкий 30%, Болгарский Перец, Сухой Жареный Соленый Арахис, Мёд, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Савушкин Продукт Теос 2%, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки. 午餐: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Кофе с Молоком. 晚餐: Сухой Жареный Соленый Арахис, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. 小食/其他: Викинг Изолят Сывороточного Белка, Кофе с Молоком. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|