在2023年10月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
85 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1505 千卡
|
脂肪: 69.07克 | 蛋白质: 81.96克 | 碳水物: 133.35克.
早餐: Fine Food Блинчики с Мясом , Белорусская Лавка Сыр Колбасный, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Большая Кружка Молоко 2,5%, Сахар, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. 午餐: Блинчики с Мясом, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Азбука Вкуса Омлет Классический Запечённый, Своя Компания Салат Крабовый с Рисом и Яйцом. 晚餐: Вареное Яйцо, Зерница Спагетти, Куриное Филе Жареное без Масла. 更多的......
|
稳定体重
|