在2023年10月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.4 公斤
最近减少: 25.1 公斤.
还有: 12.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1979 千卡
|
脂肪: 62.42克 | 蛋白质: 62.35克 | 碳水物: 297.85克.
早餐: Алые Паруса Блинчики, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Кофе (Растворимый), Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Красная Цена Сливки 10%. 午餐: ВкусВилл Пирожки Печеные с Яблоком, Караван Булочка Сдоба с Джемом, Пицца с Ветчиной и Грибами, ВкусВилл Сочник, Кофе (Растворимый). 晚餐: Гипербола Грибы с Луком и Чесноком Жареные, Kotimaista Салат из Огурцов, Солнцепек Блинчики с Курицей и Грибами, Кофе (Растворимый), Яйцо Всмятку, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). 小食/其他: Банан, Красное Яблоко, Скалка Пирожок с Картошкой. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|
|
|