在2023年10月25日体重纪录(没有日志纪录)
|
72.2 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1984 千卡
|
脂肪: 93.94克 | 蛋白质: 90.03克 | 碳水物: 194.90克.
早餐: Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Челны Хлеб Граненброт Хлеб Цельнозерновой. 午餐: Цезарь Салат, Печень Говяжья, Рис Вареный, Хлеб. 晚餐: Ростик'c - KFC Острые Крылышки, Ростик'c - KFC Картофель по-Деревенски Малый, Горячие Роллы, Ратибор Варенье Смородиновое, Майонез, Щи с Курицей. 更多的......
|
稳定体重
|