在2023年10月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.9 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1560 千卡
|
脂肪: 50.01克 | 蛋白质: 125.77克 | 碳水物: 150.31克.
早餐: Banana Nanica, Café, Président Queijo Mussarela, Ovo (Inteiro), Quaker Milharina. 午餐: Mamão Formosa, Alface, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. 晚餐: Alface, President Queijo Prato, Président Queijo Mussarela, Ovo (Inteiro), BeijuBom Massa Pronta para Tapioca. 小食/其他: Santa Edwiges Bolo de Cenoura com Chocolate, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|