在2023年10月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.7 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 21.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1318 千卡
|
脂肪: 39.74克 | 蛋白质: 52.63克 | 碳水物: 190.96克.
早餐: Aqua Air Mineral, Kerupuk Makanan Ringan, Soto Mie, Nasi Putih, Goldenfil Tiramisu Crunchy, Sari Roti Roti Tawar (1), DiabetaMil Sweetener, Teh Tawar, Biskuit (dengan Isi Selai Kacang). 午餐: Aqua Air Mineral, Minyak Wijen, Saus Teriyaki, Dada Ayam, Saus Tomat, Finna Sambal Terasi Uleg, Plecing Kangkung, Kangkung, Nasi Putih, Telur. 晚餐: Bubur Sumsum. 小食/其他: Sidomuncul Kunyit Asam, Tempe Goreng Tepung. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|