在2023年09月28日体重纪录（没有日志纪录）
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72.8 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1439 千卡
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脂肪: 43.16克 | 蛋白质: 69.98克 | 碳水物: 195.15克.
早餐: Sadia Mussarela, Visconti Pão 35% Integral , Melão Amarelo, Patê de ovo, Camponesa Leite Desnatado Zero Lactose. 午餐: Salada verão. 晚餐: Codil Milho de Pipoca, Liza Óleo de Girassol. 小食/其他: Salada verão, Abacaxi, Patê de ovo, Bauducco Torrada 45% Integral, Melão Amarelo. 更多的......
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1828 千卡
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运动:
驾驶 - 1 小时, 自行车 (骑车) - 1 分钟, 休息 - 14 小时 和 59 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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