在2023年10月25日体重纪录（没有日志纪录）
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71.9 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 16.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1369 千卡
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脂肪: 70.18克 | 蛋白质: 85.38克 | 碳水物: 102.25克.
早餐: Простоквашино Молоко 2,5%, Каравай Хлеб Дарницкий, Язык Говяжий Отварной, Ritter Sport Марципан. 午餐: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Националь Крупа Полтавская, Говядина Отварная. 晚餐: Джюгас Сыр Пармезан, Омлет или Яичница. 更多的......
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一星期增加4.4 公斤
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