在2023年08月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
86 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 24 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1953 千卡
|
脂肪: 65.44克 | 蛋白质: 99.70克 | 碳水物: 245.14克.
早餐: Безе, Овсяное Печенье (с Изюмом), Lay's Чипсы из Печи Королевский Краб, Baileys Original Irish Cream, Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). 晚餐: Белый Хлеб, Heinz Кетчуп Томатный, Чеснок, Говядина Отварная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). 小食/其他: Вода, Вода, Вода, Вода, Вода, Вода, Вода, Вода, Вода. 更多的......
|
|