在2023年10月24日体重纪录（没有日志纪录）
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63 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1758 千卡
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脂肪: 85.55克 | 蛋白质: 79.37克 | 碳水物: 168.65克.
早餐: Zeytin, Yumurta Omleti, Koska Tahin, Namet Hindi Salam, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Lor Peyniri. 午餐: Kakaolu Kek. 晚餐: Süzme Peynir, Kakaolu Kek, Kıyma, Kabak. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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