在2023年10月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1700 千卡
|
脂肪: 56.76克 | 蛋白质: 126.27克 | 碳水物: 179.21克.
早餐: Хлеб Бородинский, Альметте Творожный Сыр с Белыми Грибами, Яйца с помидорами. 午餐: Хлеб Бородинский, Морковь, Пекинская Капуста, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. 晚餐: Excellent Сладкая Кукуруза Вареная в Вакууме, Путасу с луком в молоке, Пекинская Капуста, Морковь. 小食/其他: Фундук Фундук, Яблоко Желтое, Изюм (без Косточек), Epica Йогурт Белый. 更多的......
|
一个星期减少6.0 公斤
|
|
|